Khi lên đỉnh cũng là một hình thức vận động, nên chắc chắn sẽ tiêu hao được năng lượng. Câu hỏi là bao nhiêu thôi.
Sex cũng là một hình thức vận động, mà đã là vận động thì chắc chắn sẽ phải tiêu hao năng lượng. Khi "lên đỉnh" cũng thế. Cơ bắp sẽ căng cứng, hơi thở nhanh, tim đập mạnh, mồ hôi như suối tuôn, rõ ràng là đốt khá nhiều năng lượng. Nhưng để biết được con số chính xác thì cần phải dựa vào một số nghiên cứu khoa học.
Khi "lên đỉnh" sẽ đốt bao nhiêu năng lượng.
Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã viết về số năng lượng phụ nữ và đàn ông sẽ tiêu hao lúc quan hệ. Kết quả thì về cơ bản trong cả quá trình, các nàng sẽ đốt được khoảng 3 calo/1 phút, còn đàn ông là 4 calo/1 phút.
Điều này đồng nghĩa việc nếu cuộc yêu của bạn kéo dài trong 10 phút liên tục với cường độ cao, số năng lượng sẽ mất đi rơi vào khoảng 30-40 calo, chỉ bằng 1/3 so với một set chạy bộ cùng thời gian trong phòng gym.
Chỉ tách riêng quá trình lên đỉnh. Khoa học đã chứng minh, cộng riêng quá trình lên đỉnh kéo dài trong khoảng từ 45-60s thì bạn chỉ đốt thêm được 4 calo trong quá trình này thôi.
Vậy đấy, vậy nên hãy dẹp bỏ ngay suy nghĩ chỉ cần sex là có thể có một body đẹp. Nhưng nếu thế sex chỉ có tác dụng thỏa mãn trong phút chốc? Tôi không tin rằng tác dụng của sex chỉ bèo bọt đến thế. Thế là lại phải tìm tòi nghiên cứu, và đáp án hóa ra cũng không hề tệ.
Theo bác sĩ Uchenna Ossai - chuyên gia nghiên cứu về tình dục cho biết việc "quan hệ" có thể mang lại rất nhiều lợi ích như giảm đau, ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng và thể chất, chống stress trầm cảm. Với riêng cánh đàn ông thì sex giúp giải phóng tinh trùng thường xuyên làm giảm bớt nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Tóm lại, nói chúng sex mang lại rất nhiều cảm giác lẫn lợi ích cho cơ thể của chúng ta. Nhưng nếu bạn muốn sex thay cho tập gym thì chỉ tốn nhiều sức mà tác dụng cũng chả đáng là bao đâu.
XEM THÊM:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét